Een ongeluk zit in een klein hoekje. Het maakt niet uit hoe je pijn in de enkel hebt opgelopen, maar vervelend is het zeker. Het is dan ook goed voor te stellen dat je zo snel mogelijk van die pijn af wil komen. Hoe je dit zo snel mogelijk voor elkaar kunt krijgen, hangt af van de indicatie. Wanneer je bijvoorbeeld je enkel hebt gebroken, zal je deze moeten laten gipsen. Maar daarnaast zijn er ook tal van indicaties waarbij…
Als je een horecaonderneming hebt is het zeker heel erg belangrijk om goed en professioneel voor de dag te komen. Je wordt als horecaondernemer heel erg snel afgerekend op hygiëne en professionaliteit. Je moet er dus zeker voor zorgen dat je dit allemaal goed en netjes voor elkaar hebt. Je kunt zeker niet zomaar een oude menukaart voor de neus van je gasten leggen. Om ze te behouden is toch iets meer nodig. Je moet er namelijk goed je best…
Steeds vaker wijken mensen af van de ‘normale’ sporten zoals hockey en voetbal. We zien nu steeds vaker dat er ook groepen mensen zijn die hier vanaf wijken. Ze willen graag dansen bij een dansschool bij hun in de buurt. Ook dit is natuurlijk mogelijk. Je kunt er echter ook voor kiezen om dit bij jezelf te leren. Toch zit er ook nog een extra stukje gezelligheid bij een dansschool. De meeste mensen zijn hier zich echter niet van bewust….
Wanneer je naar de oppervlakte kijkt dan is Spanje kwa oppervlakte het grootste wijn land van de wereld. In heel Spanje worden dan ook wijnen gemaakt. Eind jaren 80 is dit land doorgebroken als een goede leverancier van kwalitatief goede wijnen. In Catalonië bevindt zich ook een grote wijnregio, deze zit langs de kust aan de Middellandse Zee. Daarnaast zitten er veel Spaanse wijngebieden bij Barcelona aan de rivier de Ebro. Spanje heeft een systeem om de wijn op kwaliteit…
Ondanks de lange affiniteit Italië met Vitis vinifera, heeft de Italiaanse wijnindustrie een verkwikkende wedergeboorte in de afgelopen drie decennia die echt onderscheidt het van andere Europese wijn landen ervaren. Amerikaanse babyboomers kunnen nog herinneren waterig Valpolicella of Chianti Classico in hooi gewikkeld kolven bij New Yorkse wijk eetgelegenheden, of de generieke “witte” en “rode” wijnen van Sicilië Corvo. Wijnen zoals die gecementeerd Italië’s reputatie als een hoeveelheid (in tegenstelling tot kwaliteit, net als in Frankrijk) producent van wijnen verkocht…
Pijn is allesbehalve fijn. Wanneer je pijn hebt heb in je knie, heup of pols wordt je daar niet vrolijk van. Stel je hebt pijn in je pols, dan kun je ervoor kiezen om een bandage aan te schaffen zodat de pijn afneemt. Pijn in de pols kan verschillende oorzaken hebben. Om achter de oorzaak te komen, kun je een arts raadplegen. Wanneer de arts je heeft verteld wat is precies aan de hand is met je pols, kun je…
Wanneer je een eiwitdieet / proteïne dieet volgt heb je misschien wel eens gehoord van proteïne shakes. Dit zijn drankjes die je kant- en klaar koopt of die je zelf mixt met behulp van poeder dat met water wordt aangelengd. Er zijn zelfs speciale proteïne shakers op de markt om het klaarmaken van de drankjes in poedervorm te vergemakkelijken. Even voor de goede orde: Proteïnen is een andere naam voor eiwitten. Dus een proteïne dieet is hetzelfde als een eiwit…
Slapeloze nachten? Een nachtmerrie Personen die slecht slapen, kennen er alles van. Woelen in je bed, naar alle geluiden liggen luisteren, beginnen piekeren, en dan tegen het einde van de nacht toch in slaap vallen. Uiteindelijk raak je uitgeput en het gaat van kwaad naar erger. Wij kunnen je alvast wat hoop geven. Er zijn een aantal zaken die je niet kunt verhelpen: lawaai van buiten of gewoon het feit dat je weinig slaap nodig hebt. Anderzijds kun je er…
Wanneer je pijnklachten hebt aan je knie, wil je hier natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Dat is heel begrijpelijk, maar soms niet altijd mogelijk. Klachten aan de knie zijn er in verschillende stadia. Zo kan het zijn dat je je knie verdraaid hebt, maar het kan ook zijn dat je artrose hebt in de knie. Beide gevallen kan een knie bandage de pijn verlichten. Let op, het is niet zo dat een kniebrace de pijn kan laten verdwijnen of dat je…
Heeft u last van uw pols tijdens dagelijkse handelingen? Dan is het heel erg begrijpelijk dat u hier graag vanaf wil. Echter kan het zijn dat hier nogal een revalidatie achter verscholen zit. Om er voor te zorgen dat de pijn in ieder geval afneemt, kun je een polsbrace dragen. Deze band zit strak om de pols, waardoor de pols goed wordt ondersteund. Heeft u last van quervain, reuma, carpal tunnel syndroom, CTS, RSI, artrose, instabiliteit of een fractuur in…