Zelfzijn

Wanneer je een hekel hebt aan scheren, epileren of harsen dan kan laser ontharing de ideale oplossing zijn. Laser ontharing is een van de meest voorkomende kleinschalige cosmetische ingrepen in Nederland. Hierbij wordt elk afzonderlijk haarzakje voor een langere periode blootgesteld aan extreme hitte waardoor het afsterft. De laser stuurt een serie van extreem korte lichtpulsen op het haarzakje om schade aan de omliggende huid te voorkomen. Hierdoor is er voldoende hitte voor het afsterven van het haarzakje, maar wordt…

Lees Meer Lees Meer

Het is belangrijk om gezond te leven. Veel mensen leven een ongezonde levensstijl, terwijl het van groot belang is om je eigen lichaam goed te onderhouden. Het is belangrijk om gezond en gevarieerd te eten en om regelmatig te sporten. Je lichaam heeft namelijk voldoende beweging nodig. Toch zijn er genoeg mensen die niet gezond eten en amper bewegen. In dit artikel vertel ik een aantal mogelijkheden om makkelijk gezonder te kunnen leven. Sporten en bewegen Sporten en bewegen is…

Lees Meer Lees Meer

Heb jij te horen gekregen dat het slim is om een fitness elastiek aan te schaffen? Het fitness elastiek is een geliefd middel onder personal trainers en fysiotherapeuten. Het elastiek is vele malen goedkoper dan fitnesstoestellen. Bovendien neemt een elastiek weinig ruimte in beslag. Hierdoor is het elastiek zeer geschikt als je minder ruimte of budget hebt. Tevens kun je met een fitness elastiek ook allerlei verschillende oefeningen uitvoeren. Er zijn fitness elastiek oefeningen voor borst, schouders, rug, bicep en…

Lees Meer Lees Meer

Op een veilige en juiste manier sporten is erg belangrijk, het gaat tenslotte namelijk om je gezondheid en lichaam. In dit artikel laten we zien hoe je moet sporten en wat je moet doen als het fout gaat. Bijvoorbeeld bij een blessure is het handig om gebruik te maken van trapliften om verergering te voorkomen. Warming-up Om aan een juiste warming up te beginnen is het belangrijk dat je je hartslag langzaam omhoog brengt. Als je bijvoorbeeld gaat hardlopen is…

Lees Meer Lees Meer

Als je 18 jaar word, ben je volgens de wet volwassen. Dit betekent stemmen tijdens de verkiezingen, legaal naar het casino en coffeeshop van binnen kijken. Helaas kleven er ook minder leuke kanten aan het volwassen worden. Zo dien je vanaf je 18e levensjaar een eigen zorgverzekering af te sluiten. Hieronder lees je er meer over. Nederland telt circa 30 zorgaanbieders. Welke zorg jij nodig hebt, gaan we hieronder uitzoeken. Een zorgverzekering bestaat uit twee aparte ‘delen’ namelijk basis en…

Lees Meer Lees Meer

Je kunt je tanden op twee manieren poetsen, met de handtandenborstel of met de elektrische tandenborstel. De handtandenborstel is natuurlijk bij iedereen bekend, maar de elektrische tandenborstel is er nog niet heel erg lang. De Online Tandarts kan hier veel informatie over geven, maar om alvast een beetje informatie  te geven over de elektrische tandenborstel, staan hieronder een aantal voorbeelden weergegeven! Elektrische tandenborstel Een elektrische tandenborstel is natuurlijk niet voor niks bedacht. Het brengt veel voordelen met zich mee en…

Lees Meer Lees Meer