Netjes voor de dag komen

Netjes voor de dag komen

Als je een horecaonderneming hebt is het zeker heel erg belangrijk om goed en professioneel voor de dag te komen. Je wordt als horecaondernemer heel erg snel afgerekend op hygiëne en professionaliteit. Je moet er dus zeker voor zorgen dat je dit allemaal goed en netjes voor elkaar hebt. Je kunt zeker niet zomaar een oude menukaart voor de neus van je gasten leggen. Om ze te behouden is toch iets meer nodig. Je moet er namelijk goed je best…

Lees Meer Lees Meer

Naar de dansschool?

Naar de dansschool?

Steeds vaker wijken mensen af van de ‘normale’ sporten zoals hockey en voetbal. We zien nu steeds vaker dat er ook groepen mensen zijn die hier vanaf wijken. Ze willen graag dansen bij een dansschool bij hun in de buurt. Ook dit is natuurlijk mogelijk. Je kunt er echter ook voor kiezen om dit bij jezelf te leren. Toch zit er ook nog een extra stukje gezelligheid bij een dansschool. De meeste mensen zijn hier zich echter niet van bewust….

Lees Meer Lees Meer

Populaire Spaanse wijngebieden

Populaire Spaanse wijngebieden

Wanneer je naar de oppervlakte kijkt dan is Spanje kwa oppervlakte het grootste wijn land van de wereld. In heel Spanje worden dan ook wijnen gemaakt. Eind jaren 80 is dit land doorgebroken als een goede leverancier van kwalitatief goede wijnen. In Catalonië bevindt zich ook een grote wijnregio, deze zit langs de kust aan de Middellandse Zee. Daarnaast zitten er veel Spaanse wijngebieden bij Barcelona aan de rivier de Ebro. Spanje heeft een systeem om de wijn op kwaliteit…

Lees Meer Lees Meer

De Italiaanse Wijn Revolutie

De Italiaanse Wijn Revolutie

Ondanks de lange affiniteit Italië met Vitis vinifera, heeft de Italiaanse wijnindustrie een verkwikkende wedergeboorte in de afgelopen drie decennia die echt onderscheidt het van andere Europese wijn landen ervaren. Amerikaanse babyboomers kunnen nog herinneren waterig Valpolicella of Chianti Classico in hooi gewikkeld kolven bij New Yorkse wijk eetgelegenheden, of de generieke “witte” en “rode” wijnen van Sicilië Corvo. Wijnen zoals die gecementeerd Italië’s reputatie als een hoeveelheid (in tegenstelling tot kwaliteit, net als in Frankrijk) producent van wijnen verkocht…

Lees Meer Lees Meer

Koop online gemakkelijk en voordelig een polsspalk tegen de pijn

Koop online gemakkelijk en voordelig een polsspalk tegen de pijn

Pijn is allesbehalve fijn. Wanneer je pijn hebt heb in je knie, heup of pols wordt je daar niet vrolijk van. Stel je hebt pijn in je pols, dan kun je ervoor kiezen om een bandage aan te schaffen zodat de pijn afneemt. Pijn in de pols kan verschillende oorzaken hebben. Om achter de oorzaak te komen, kun je een arts raadplegen. Wanneer de arts je heeft verteld wat is precies aan de hand is met je pols, kun je…

Lees Meer Lees Meer

De geheimen van de proteïne shakes

De geheimen van de proteïne shakes

Wanneer je een eiwitdieet / proteïne dieet volgt heb je misschien wel eens gehoord van proteïne shakes. Dit zijn drankjes die je kant- en klaar koopt of die je zelf mixt met behulp van poeder dat met water wordt aangelengd. Er zijn zelfs speciale proteïne shakers op de markt om het klaarmaken van de drankjes in poedervorm te vergemakkelijken. Even voor de goede orde: Proteïnen is een andere naam voor eiwitten. Dus een proteïne dieet is hetzelfde als een eiwit…

Lees Meer Lees Meer

Tips voor een goede nachtrust

Tips voor een goede nachtrust

Slapeloze nachten? Een nachtmerrie Personen die slecht slapen, kennen er alles van. Woelen in je bed, naar alle geluiden liggen luisteren, beginnen piekeren, en dan tegen het einde van de nacht toch in slaap vallen. Uiteindelijk raak je uitgeput en het gaat van kwaad naar erger. Wij kunnen je alvast wat hoop geven. Er zijn een aantal zaken die je niet kunt verhelpen: lawaai van buiten of gewoon het feit dat je weinig slaap nodig hebt. Anderzijds kun je er…

Lees Meer Lees Meer

Welke knie brace is het meest geschikt voor uw klachten?

Welke knie brace is het meest geschikt voor uw klachten?

Wanneer je pijnklachten hebt aan je knie, wil je hier natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Dat is heel begrijpelijk, maar soms niet altijd mogelijk. Klachten aan de knie zijn er in verschillende stadia. Zo kan het zijn dat je je knie verdraaid hebt, maar het kan ook zijn dat je artrose hebt in de knie. Beide gevallen kan een knie bandage de pijn verlichten. Let op, het is niet zo dat een kniebrace de pijn kan laten verdwijnen of dat je…

Lees Meer Lees Meer

Verlicht de pijn in uw pols met een polsspalk

Verlicht de pijn in uw pols met een polsspalk

Heeft u last van uw pols tijdens dagelijkse handelingen? Dan is het heel erg begrijpelijk dat u hier graag vanaf wil. Echter kan het zijn dat hier nogal een revalidatie achter verscholen zit. Om er voor te zorgen dat de pijn in ieder geval afneemt, kun je een polsbrace dragen. Deze band zit strak om de pols, waardoor de pols goed wordt ondersteund. Heeft u last van quervain, reuma, carpal tunnel syndroom, CTS, RSI, artrose, instabiliteit of een fractuur in…

Lees Meer Lees Meer

Wat zijn supplementen?

Wat zijn supplementen?

Voedingssupplementen zijn gezonde stoffen, deze kunt u kopen in de vorm van capsules, poeders of tabletten. In de voedingssupplementen zitten stoffen die helpen bij het versteken van de botten en de lichamelijke ontwikkeling. De stoffen die in de supplementen zitten, kun t u ook binnenkrijgen door de juiste voedsel te eten, maar vaak heeft men toch een tekort op een van deze stoffen en het kan zijn dat het lichaam zich daardoor minder snel ontwikkeld of u voelt zich heel…

Lees Meer Lees Meer