Heb je al enige tijd last van je enkel en kun je door de pijn bijna niet meer lopen of staan? Dan ben je waarschijnlijk al langs de huisarts geweest om dit probleem voor te leggen. De kans is groot dat je te horen hebt gekregen van de pijnklachten wegnemen naarmate je genoeg rust neemt en je je enkel niet overbelast. Dit klinkt heel eenvoudig, maar in de praktijk blijkt vaak dat het lastiger is dan verwacht. De oorzaak hiervan…
Heeft u klachten over uw schouder en regelmatig pijn? Dan is dat natuurlijk erg vervelend, zeker wanneer de pijn steeds regelmatiger terugkomt. Grote kans dat u van de huisarts te horen krijgt dat de pijn met rust wel minder worden en uiteindelijk weg gaan, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Je gebruikt je schouder namelijk veel vaker dan je waarschijnlijk door hebt. Bij veel dagelijkse handelingen gebruik je je schouder, denk aan het aankleden, iets uit de koelkast pakken…
Je hebt het waarschijnlijk niet door, maar bij vrijwel elke dagelijkse handeling gebruik je je enkels. Ongemerkt leg je dagelijks een behoorlijk aantal meters of kilometers af, waarbij je je enkels gebruikt. Het is daarom enorm vervelend als je een enkelblessure hebt opgelopen, aangezien dit je aanzienlijk belemmerd in je dagelijks leven. Dingen die normaal zo vanzelfsprekend zijn worden ineens een stuk lastiger. Denk aan traplopen, even iets uit de koelkast pakken of even naar de brievenbus lopen nadat de…
Het is goed voor te stellen dat wanneer je last hebt van je pols, dit erg vervelend is. Pijnklachten in je pols belemmeren je in je dagelijks leven. Bij ontzettend veel handelingen gebruik je namelijk je pols. Hierdoor wordt het lastig om dagelijkse handelingen uit te voeren. Waar de oorzaak ook vandaan komt, het is nooit fijn om ergens pijn te hebben en zeker niet in je pols. Om de pijnklachten te verminderen en een sneller herstel te bevorderen is…
Wanneer je met schouderklachten naar de huisarts gaat krijg je waarschijnlijk het advies dat je rustig aan moet doen en dat de pijnklachten dan snel zullen afnemen. Het is lastig om je dagelijkse handelingen uit te voeren wanneer je je schouder rust moet geven. Sterker nog: je kunt heel veel handelingen niet meer uitvoeren door de pijn. Dit is enorm vervelend want hierdoor ben je erg afhankelijk van de mensen om je heen. Door een schouderbrace te dragen geef je…
Sporten is goed voor je lichaam, dat weet iedereen. Maar het kan natuurlijk voorkomen dat je een blessure oploopt tijdens het sporten. In dat geval is sporen dus niet zo goed voor je lichaam. Laat dit geen reden zijn om niet te sporten. Een ongeluk zit in een klein hoekje, maar dat wil niet zeggen dat sporten altijd zorgt voor blessures. Om er zeker van te zijn dat je een zo klein mogelijk risico loopt om een blessure te krijgen…
Een brace of bandage wordt vaak ingezet wanneer iemand pijnklachten heeft aan bijvoorbeeld de knie, elleboog, enkel, pols, schouder etc. Door middel van een brace of bandage kan de pijn aanzienlijk worden verlicht. Dit wil niet zeggen dat de pijn sneller verdwijnt of geneest, want dat is niet mogelijk met een bandage. Een brace zorgt ervoor dat je meer steun hebt, waardoor het gemakkelijker wordt om bepaalde bewegingen en draaiingen te maken. Stel je hebt pijn in je enkel. De…
Er zijn tegenwoordig erg veel middeltjes op de markt, die menen te helpen tegen bepaalde klachten. Zo zijn er tal van zalfjes, crèmepjes en pillen die zouden moeten helpen tegen pijn in de enkel. Maar wat uiteindelijk vaak blijkt, is dat je veel geld kwijt bent en er niets mee bent opgeschoten. Het is daarom veel verstandiger om eenmalig te investeren in een goede brace voor de enkel. Dit is een ondersteuning waar de enkel veel meer aan heeft dan…
Wanneer je pijn hebt aan de knie is dat natuurlijk erg vervelend. Wat de reden van de pijn ook is, het is heel erg goed voor te stellen dat je hier zo snel mogelijk vanaf wil. Een manier die hierbij kan helpen is een kniebrace. Dit is een soort van band die je om de knie kan bevestigen, zodat je knie meer steun heeft. Een knie brace zal er niet voor zorgen dat de pijn sneller wegneemt, maar je zal…
Pijn is allesbehalve fijn. Wanneer je pijn hebt heb in je knie, heup of pols wordt je daar niet vrolijk van. Stel je hebt pijn in je pols, dan kun je ervoor kiezen om een bandage aan te schaffen zodat de pijn afneemt. Pijn in de pols kan verschillende oorzaken hebben. Om achter de oorzaak te komen, kun je een arts raadplegen. Wanneer de arts je heeft verteld wat is precies aan de hand is met je pols, kun je…