Hoe gaat een psychosomatische therapeut te werk?

Hoe gaat een psychosomatische therapeut te werk?

Als men het heeft over psychosomatische klachten, dan gaat er niet direct een belletje rinkelen bij de meeste mensen. Dat is ook niet zo gek, men spreekt zich namelijk niet graag uit over psychosomatische klachten. Heel beknopt uitgelegd zijn psychosomatische klachten: fysieke klachten die voortkomen uit psychische overbelasting. Ik had zelf nog nooit gehoord van deze klachten totdat ik met psychosomatische therapie te maken kreeg bij mijn fysiotherapeut. Ben je op zoek naar een therapeut? Kijk dan eens op de website van…

Lees Meer Lees Meer

Waarom elke vrouw een zwarte sport BH zou moeten hebben

Waarom elke vrouw een zwarte sport BH zou moeten hebben

Een sport BH in de kleur zwart kopen is een goed idee. Een zwarte sport BH is een kledingstuk dat elke vrouw in haar kast zou moeten hangen hebben. We vertellen je waarom!   Altijd de ideale ondersteuning Sport bh’s zijn zo gemaakt dat ze ten alle tijden voldoende ondersteuning aan je borsten geven. Dat is logisch, want een sport bh is vooral gemaakt om mee te gaan sporten. Maar ook als je niet aan het sporten bent, is een…

Lees Meer Lees Meer

Buitenspelen is gezond én leuk!

Buitenspelen is gezond én leuk!

Je hoort het al sinds jaar en dag. Buitenspelen in de natuur is gezond voor jong én oud. Toch gebeurt het steeds minder. Kinderen zitten veel liever binnen fortnite te spelen of de helde dag voor de televisie Netflix series te bingen. Maar waarom is de buitenlucht nou toch zo belangrijk voor ons? En wat kun jij als ouder doen om buitenspelen te bevorderen? Waarom is buitenspelen zo belangrijk? Als je buiten bent, komt er natuurlijke licht tot je. Voor…

Lees Meer Lees Meer

Controle over je eigen leven nemen in 2020

Controle over je eigen leven nemen in 2020

In deze roerige tijden is het lastig om een vaste lijn in jouw leven te houden en hier ook volledig controle over te houden. Veel mensen wereldwijd hebben momenteel last van dit verschijnsel dankzij de vele onzekerheden die deze tijden met zich meebrengen. Over dit lastige onderwerp zal ik in het volgende artikel wat vertellen inclusief manieren waarop jij meer grip kan krijgen op jouw leven. Jij hebt de touwtjes in handen Soms lijkt het daadwerkelijk zo dat jij er…

Lees Meer Lees Meer

De voordelen van sporten met je collega’s of zakelijke partners

De voordelen van sporten met je collega’s of zakelijke partners

Veel zitten kan net zo ongezond voor je zijn als roken. Dat is een veelgehoorde uitspraak van de laatste jaren. Met het werk van tegenwoordig wat de meeste mensen doen zitten we meer dan ooit tevoren. Veel mensen hebben er diverse gezondheidsklachten van en wat voor gevolgen het voor grote groepen mensen zal hebben is iets waar tegelijkertijd ook nog veel onduidelijkheid over bestaat.  Waar geen onduidelijkheid over bestaat is dat sporten met je collega’s of met partners zorgt voor…

Lees Meer Lees Meer

Hoe gezond is sportvoeding?

Hoe gezond is sportvoeding?

Sport en voeding staan nauw aan elkaar verbonden. Je sportprestaties worden namelijk beïnvloed door je voedingspatroon. Hoe gezonder je eet, hoe beter je je zult voelen. Hierdoor gaat je lichaam beter presteren, met als gevolg betere sportresultaten. Het is daarom van belang dat je voeding in orde is. In deze blog lichten we toe hoe gezond sportvoeding is en of het belangrijk is om te consumeren. Wat verstaan we onder sportvoeding? Sportvoeding kunnen we indelen in twee categorieën: Voeding Supplementen…

Lees Meer Lees Meer

Verslaving als ziekte

Verslaving als ziekte

Het is een begrip waar veel verschillende opvatting over bekend zijn. De verslaving wordt als verschillende dingen gezien zoals: “een ziekte, een gewoonte, ondeugend of een maatschappelijk probleem”. Dit heeft een deel te maken met dat een verslaving niet alleen toepasselijk is op een verslaving waar de verslaving bij een bepaald middel ligt maar ook bij gewoontes en gedrag. Dit heeft te maken met het weerstand kunnen bieden en dit is niet exclusief aan een middel of gedrag.  De risico’s …

Lees Meer Lees Meer

Verschillende soorten melkkoeien

Verschillende soorten melkkoeien

Nederland kent verschillende soorten koeien. Zo zijn de koeien te verdelen in verschillende soorten rassen, namelijk de melkveerassen, dubbeldoelrassen en de vleesrassen. De melkveerassen produceren zoals het woord al zegt melk. De dubbeldoelrassen produceren melk, maar zijn ook goed bevleesd. De vleesrassen worden daarentegen alleen ingezet om vlees te produceren. In Nederland zijn de bekendste rassen toch wel de melkveerassen, maar wat voor melkveerassen kent Nederland eigenlijk? Holstein zwartbont De Holstein zwartbont staat ook wel bekend onder de naam Holstein…

Lees Meer Lees Meer

De leukste cadeaus om te krijgen bij een babyshower

De leukste cadeaus om te krijgen bij een babyshower

Het moment is daar, iemand die dicht bij je staat is zwanger. Er is een babyshower georganiseerd, maar wat ga je geef je als cadeau?! Hieronder staan een paar ideeën benoemd en misschien brengt dit jou ook wel weer op andere ideeën! Gezamenlijk cadeau? Denk van tevoren wel na of het cadeau gezamenlijk gegeven wordt of individueel. Als je een gezamenlijk cadeau geeft dan zijn er meer mogelijkheden, want het kan meestal wat duurder en groter worden dan als je…

Lees Meer Lees Meer

Heb je een hekel aan scheren? Probeer dan laser ontharing

Heb je een hekel aan scheren? Probeer dan laser ontharing

Wanneer je een hekel hebt aan scheren, epileren of harsen dan kan laser ontharing de ideale oplossing zijn. Laser ontharing is een van de meest voorkomende kleinschalige cosmetische ingrepen in Nederland. Hierbij wordt elk afzonderlijk haarzakje voor een langere periode blootgesteld aan extreme hitte waardoor het afsterft. De laser stuurt een serie van extreem korte lichtpulsen op het haarzakje om schade aan de omliggende huid te voorkomen. Hierdoor is er voldoende hitte voor het afsterven van het haarzakje, maar wordt…

Lees Meer Lees Meer