Archief van
Categorie: Eiwitten

koolhydraatarm dieet recepten en afvallen

koolhydraatarm dieet recepten en afvallen

Afvallen is niet eenvoudig. Wanneer je gewicht wilt verliezen, dan is het nodig om meer te gaan bewegen en daarnaast ook om aanpassingen te maken in je voedingspatroon. Het is de bedoeling dat je voldoende en gevarieerd eet, dus dat je geen maaltijden over gaat slaan, en daarnaast is een uurtje sporten per dag erg goed bij het afvallen. Koolhydraatarm recepten zijn hiervoor ideaal! Natuurlijk heb je een behoorlijke keuze uit dieetvormen. Er zijn honderden dieetvormen die je kunt proberen,…

Lees Meer Lees Meer

Eiwitten dieet

Eiwitten dieet

Iedere man droomt ervan! Een gezonde levensstijl en een goddelijk lichaam. Natuurlijk weet iedereen dat dit ook niet vanzelf gaat. Je moet hierbij hulp krijgen. Allereerst ga je natuurlijk een sportschool zoeken. Zonder sportschool kom je er niet! Natuurlijk ga je eerst even in gesprek met een van de trainers. Je verteld dan je wens om een goed en gezond lichaam te hebben. Je hebt dan vanaf het eerst een eerste meting. Hierin wordt ook van alles besproken.  Natuurlijk komt…

Lees Meer Lees Meer

De opkomst van de creatine

De opkomst van de creatine

In 1992 is de creatine op de markt gekomen. Deze kwam niet zomaar uit op een markt, maar op de sportmarkt. Sporters die wilden graag groeien. Hiermee bedoelen we dat ze groter willen worden. Het is namelijk erg lastig om van nature zo hard in de breedte te groeien. Hierdoor zijn er heel veel sporters die dit goedje creatine zijn gaan gebruiken. Creatine zegt het eigenlijk al. Dat betekend vlees in het Grieks. Je vindt dit stofje in vlees. Als…

Lees Meer Lees Meer